http://www.alrahalat.com/vb/uploaded/912_1191677239.gif

والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين نبينا محمد عليه افضل الصلاة والتسليم.......
اليوم نكمل موضوعنا عن فوائد التمور

التمر يزيد القوة الجنسية( للمتزوجين فقط );)
والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى.
ومنقوعة يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم واليافه تكافح
الامساك(أعزكم الله ),واملاحه المعدنية القويه تعدل حموضة الدم التي تسبب
حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم.


السعرات الحرارية:
تعطي ال100 غرام من التمر وتعادل ( 10_12 حبة تمر )ما بين

248_297 سعر حراري( كالوري ) .
التركيب الكيماوي للتمور وبيان ما تحتويه 100
غرام من التمر
السكريات: 63,9غرام..البوتاسيوم " 750 ملغ..فيتامين أ "80_100 وحدة
الاياف: 8,7غرام ..كالسيوم " 68 ملغ..فيتامين ب1 "0,7 ملغ
البروتين: 2غرام..مغنزيوم "59ملغ.. فيتامين ب2"0,3ملغ
الصوديم:5ملغرام .. فوسفور "64ملغ..حمض النتريك "1,3_2,2ملغ
الحديد:1,6ملغ..نحاس "0,21ملغ..فيتامين سي "2,7_7,7ملغ
الماء:33%..دهون "2,5%

ماشاء الله
موضوع قيم و مفيد
بارك الله فيك أخي الكريم
برق تميم
عرفتنا أكثر عن التمور وماتحتويه من فيتامينات وسعرات حرارية..فعلاً التمر غذاء مفيد
لك كل الشكر والتقدير أخي الكريم
وتقبل مني خالص الود والتقدير أخوك عبدالله

مشكور اخوي ابو محمد على المرور

جزاك الله خير
ومساكين اللي ضروسهم توجعهم مايقدرون ياكلون تمر

مشكور اخوي راعي ساموده
على التفاعل

الله يعطيك العافيه ياخوي برق تميم
مسامير الركب

التمر فوائده كثيرة ونحمد الله ان جعله في متناول أيدينا وفي بلادنا الحبيبة.
مشكور اخي برق تميم
بارك الله فيك

صقر
ابو صقر
مشكورين على التفاعل
تقبلو خالص تحياتي اخوكم برق تميم

ولا تنسونا من خالص دعائكم

لاحرمك الله اجر هذه المعلومات القيمه